blog – Fithealth

Mei is core maand bij @Fithealth

De Kracht van Core Training: Sterk in de kern. Core training is veel meer dan alleen het nastreven van een aantrekkelijke “sixpack”. De spieren rondom je middenrif — je core — vormen de basis van bijna elke beweging die je lichaam maakt. In deze blogpost duiken we in de voordelen van core training en waarom […]

Maart is mobiliteit maand bij Fithealth

Laat een reactie achter / blog, Exercise, Nieuws, Trainers

Maart is mobility month bij Fithealth! Ontketen je Bewegingspotentieel: Het Belang van Mobiliteit en Mobiliteitstraining. Laten we het hebben over mobiliteit – dat ene aspect van fitness dat vaak wordt vergeten maar absoluut essentieel is voor een soepel en energiek leven. We duiken in waarom mobiliteit belangrijk is en hoe je die soepelheid kunt bereiken

Maart is mobiliteit maand bij Fithealth Read More »