faciliteiten
Het rooster
| MAANDAG | DINSDAG | WOENSDAG | DONDERDAG | VRIJDAG | ZATERDAG | ZONDAG | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00-10.00 | |||||||
| 10:00-11.00 | Bootcamp | Bootcamp | Bootcamp | ||||
| 11.00-12.00 | Boksen 50+ | Boksen | |||||
| 12.00-13.00 | |||||||
| 16.00-17.00 | |||||||
| 18.30-19.30 |
Boksen Kickboksen |
||||||
| 19.30-20.30 | Bootcamp Outdoor | ||||||
| 20.00-21.00 | Boksen | Boksen |
PERSONAL TRAINING
Bij Fithealth draait het om persoonlijke aandacht en beleving; zo bieden wij ook personal training aan. Je kunt samen met één van onze 7 personal trainers samen jouw persoonlijke doelen behalen. Het is altijd mogelijk om in een vrijblijvend intake gesprek de mogelijkheden te bespreken en een plan op te stellen. Indien je meer informatie wilt neem dan contact met ons op.
De lessen
Fithealth biedt naast de mogelijkheid om vrij te fitnessen ook diverse groepslessen aan. Wij zijn continu bezig om up-to-date te blijven en nieuwe groepslessen te organiseren. Er is momenteel de keuze uit de volgende groepslessen: bootcamp, boksen en we hebben sinds kort een “Women’s only” workout.
Boksen
Weet jij hoe goed boksen eigenlijk voor je is? Boksen is namelijk de perfecte combinatie
tussen cardio- en krachttraining om in shape te komen. Je kunt elke dag bij ons terecht om te boksen waarbij we zowel aan jong als oud hebben gedacht. Zo hebben we naast de reguliere bokslessen ook ouder-kind lessen en bokslessen speciaal voor de 50 plussers onder ons.
Bootcamp
Onze bootcamp groepslessen zijn voor jong en oud, waarbij er in een circuitvorm wordt getraind. De les bestaat uit een combinatie van krachttraining, uithoudingsvermogen en conditie.
Women's only workout
Deze workout is speciaal georganiseerd voor de vrouwelijke leden van Fithealth. Het betreft een full body workout om jou “summer ready” te krijgen. Lijkt jou dit leuk? Meld je dan snel aan via de “Mijn Club” app en hopelijk tot snel!