In vijf stappen naar een gezondere leefstijl.
In 2x30 minuten per week sporten resultaat.

STAP 1

HOE GEZOND BEN JIJ?

Door bij ons binnen te komen, zet je de eerste stap op weg naar het bereiken van je beste zelf. De reis begint met een grondige en professionele intake. Tijdens dit proces worden verschillende vraagstukken besproken en worden je doelstellingen en eventuele beperkingen duidelijk in kaart gebracht. We nemen de tijd om je huidige gezondheidstoestand nauwkeurig te evalueren en voeren een test training met metingen uit om de beginsituatie zo goed mogelijk in kaart te brengen. Stap voor stap zullen we je begeleiden op weg naar een nog betere gezondheid.

Fithealth actie2

STAP 2

PLAN OP MAAT

We hebben vijf unieke Zones ontwikkeld om intensief samen te werken aan jouw doelstellingen. Binnen elke Zone behandelen we verschillende aspecten op het gebied van training, voeding, gezondheidsverbeteringen en mentale welzijn. Elke zone omvat regelmatige contactmomenten met onze coaches. Het afronden van een Zone gaat altijd gepaard met een nieuwe meting en evaluatie. Kortom, je kunt rekenen op een duidelijk plan, ondersteuning op alle vlakken en een stimulans om door te zetten.

STAP 3

EFFICIËNT TRAINEN

Nu we een duidelijk beeld hebben van jouw gezondheid en doelstellingen, is het tijd om van start te gaan. De op maat gemaakte programma’s worden via onze ledenapp met jou gedeeld! En daar kan je direct mee aan de slag, In slechts 30/45 minuten voltooi je een volledige training. Trainen is nog nooit zo eenvoudig, veilig en efficiënt geweest.

STAP 4

COACHING

Ons team van Personal trainers is voortdurend bezig om jou te helpen je resultaten te verbeteren. Ze baseren hun aanpak niet op intuïtie, maar maken gebruik van hun eigen kennis en de gegevens die we verzamelen via de Fithealth app. Waar we D.M.V grafieken. de verbeteringen goed kunnen weergeven. Deze informatie is zichtbaar voor zowel jou als de coaches. We voeren regelmatig evaluaties uit in een ontspannen sfeer, maar altijd met een persoonlijk doel voor ogen.

STAP 5

RESULTATEN

Bij ons streven we niet naar massa, maar naar kwaliteit. In een rustige en ontspannen sfeer werk je samen met onze specialisten aan het behalen van jouw doelstellingen. Je doorloopt het gehele proces met gelijkgestemde sporters. Het is een aangename omgeving om aan jezelf te werken, samen met anderen. Dit alles resulteert in een gezonde levensstijl waarin je effectief en met plezier aan je gezondheid werkt!

Intake?

Bij Fithealth is het mogelijk om een kijkje te nemen in onze fitnessboutique en de sfeer te proeven. Het is mogelijk om alleen of iemand mee te nemen naar onze Boutique Gym.

Ons team maakt graag tijd voor je vrij tijdens een vrijblijvende intake omtrent het geven van sportadvies en je op weg te helpen naar een fittere versie van jezelf.

Vraag hier je gratis intake aan!

Intake / sportadvies met een personal trainer