| MAANDAG | DINSDAG | WOENSDAG | DONDERDAG | VRIJDAG | ZATERDAG | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Bootcamp | |||||
| 10:00 - 11:00 | WOD | Bootcamp 55+ | Bootcamp 55+ | WOD | ||
| 11:00 - 12:00 | WOD | WOD | ||||
| 19:00 - 20:00 | Bootcamp | Bootcamp | Bootcamp | Bootcamp | Bootcamp | |
| 20:00 - 21:00 | WOD + Spinning | WOD | WOD | WOD + Spinning | WOD |
Small group training
We hebben iets nieuws in onze Fithealth Fitness boutique, onze Small Group trainingen op maat. Je kunt met je eigen groep, bv je vriendinnengroep, met je buren of je familie, samen komen trainen onder begeleiding van één van onze coaches. Vooraf bespreken we jullie doel van de training en de frequentie dat de training moet plaatsvinden.
Je kunt de training boeken vanaf 2 personen tot een maximum van 8 personen. Wil je graag een small group training buiten, dan kunnen we de groep vergroten naar maximaal 15 personen.
Bedrijfsfitness op locatie
We komen ook bij jou op het werk! Zowel 1:1 training als in groepsverband met je collega’s is mogelijk. Want hoe kun je je pauze nu beter benutten dan met een flinke workout! Je krijgt er energie van en gaat fluitend de rest van je dag door. We komen met onze Fithealth On Tour bus voor rijden en nemen alles mee om een energieke en leuke workout te verzorgen. Het enige wat jij moet doen is je omkleden en naar buiten komen. Uiteraard kunnen we ook alle materialen mee naar binnen nemen. Makkelijker kunnen we het je niet maken. En succes en veel plezier met je collega’s gegarandeerd!
Personal Training aan huis
Wij staan ieder moment van de dag voor jou klaar in onze fitness boutique. Maar lukt het jou nou echt niet om naar ons toe te komen dan komen we gewoon naar jou! Dit kan op kantoor, in jouw woonkamer, in de tuin of in het park. We nemen onze speciale Fithealth On Tour bus mee en zorgen voor een workout waar jij om vraagt! Wij zorgen ervoor dat jij jouw doelen alsnog haalt, waar en wanneer je maar wilt!
Outdoor Gym bij Fithealth
NIEUW!!! Per 1 september Outdoor Gym bij Fithealth. Per 1 september zullen wij onze outdoor Gym volledig openen voor alle "zilver en goud' leden van Fithealth. Iedere dag organiseren we een energieke Bootcamp en Workout of the day (WOD) in de buitenlucht (behalve op zondag) Hoe heerlijk is dat, in de frisse lucht trainen. En het is ook nog eens heel gezond. Al onze group workouts vinden buiten plaats (exclusief Spinning) Ben je al voor 1 september 2020 lid bij ons? Dan ben je automatisch Zilver of Goud member. De trainingen zijn al ver van tevoren in te boeken, dus meld je nu aan. *minimale deelname is 4 pers. *aanmelden is minimaal 4 uur van tevoren.
W.O.D.
Workout Of the Day. Wij zorgen ervoor dat er bij ons voor jou altijd een uitdaging te vinden is! Tijdens deze WOD train je op ons Outdoor Gym dak. Wij maken voor jou een workout en combineren kracht en cardio oefeningen in circuit, tijd of herhalingen om zo het hele lichaam te trainen. Ben jij klaar om jouw records te breken?